do wody

[...] nadciśnienia lub przyjmowania inhibitorów MAO. Zalecane zastosowanie: Przyjmować 1 kapsułkę na 15 minut przed treningiem. W trakcie stosowania pić co najmniej 1,5 litra wody. Nie przekraczać zalecanej dawki. Stosować nie dłużej niż 4 tygodnie. Cena – 60 kapsułek – 59zl 120 kapsułek – 99zł UWAGI: [...]

[...] Cena – 60 kapsułek 129zł Dawkowanie: 1 kapsulke rano do śniadania i nastepna po 6 godzinach odstępu. Nie przyjmowac na pusty żołądek. Nie przekraczać dawki 4 kapsulek dziennie. Popic 300ml wody. UWAGI: Kolejna Nowość firmy SAN z bardzo ciekawymi bogatym skladem. NiuniaSFD jest w trakcie testu - http://www.sfd.pl/temat272121-strona29/

max carb dobry jest, polecam cytrynowy co do dawkowania to dawałbym ok 40g na 500 ml wody

[...] opiane jest 2 posty wyżej przez juniora więc ja sobie tego oszczedzę Zmieniłem nieco ilośc składników aby mi wyszły z tego 2 porcje. 1. Cztery jaja 2. Ser twarogowy tłusty 125g 3. Białko SP80 20g Smak bardzo dobry napenwo będę robił pare razy w tygodniu Troche zaduzo dałem wody do odżwyki i się rozlało ale smak naprawde verry verry god

A czy preparat typu CARBO (na przykałd CARB BX) można rozpuścić według schematu 50 g na 500 ml wody - do spożycia po treningu?

ale po co zostawiać cytryne z miodem na noc wystarczy chwilę przed treningiem wg przepisu Arnolda 1.5 l wody + 2 wyciśnięte cytryny + 3 łyski miodu i wymieszać :) czasami dokładam do tego multiwitamknkę i i popjam w czasie treningu, przegryzanie ok ale po co ?? Jak chcesz uzyskac dobry efekt zrób to godzinkę wcześniej i schłodź :) dobre :))

[...] procesy anaboliczne. tu jest opis działania HMB http://www.sfd.pl/temat117011/ natomiast kreatyna zwiększając objetość komórki (komórki dzięki kreatynie wchłaniają więcej wody) wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, które organizm odbiera jako sygnał anaboliczny. HMB ==> HMB nitro ==> kreatyna zdecydowanie skuteczniejszym suplementem jest [...]

[...] ma za zadanie zwiekszac tempo przysfajania kreatyny a glukoza ledwo wpylywa na krete. Kup sobie tak: mono z perfekt nutrition (56 zł za 500g) i do tego dexteroze (najlepiej tez perfect albo olimp) a z sokiem to bujda. Pij ze 3 litry wody dziennie i uluz sobie diete masowa. jezeli masz kase to jeszcze jakies carbo kup (tylko carbo porzadne)

[...] jak i u kobiet działa anabolicznie. Zwiększa tolerancję azotu, wapnia, sodu, potasu, chloru i fosforu w ustroju, co prowadzi do zwiększenia masy kośćca i mięśni, zatrzymania wody w ustroju, pobudzenia wzrostu kości" Coś musi w tym być? Trzeba pogadać z lekarzem tylko nie wiem jakim :/ Teść powinien u mnie zadziałać w małych dawkach...bo [...]

Pijesz odpowiednią ilość wody ? Jak zachowuje się sywetka w lustrze i wymiary ? Stepper zamien na rower lub biegananie i wydłuż czas do około 30 min. Jak dla mnie to za mało aero.

Mozna i taki i taki =) Ale swiezy mocniejszy jest jak sie nie piecze w piekarniku. Do smaku normalnie dodaje się tez wody, oliwy z oliwek, cukru, soli, ziół prowansalskich :)

Na wszelki wypadek dorzuć jeszcze 0,5 l wody (: Sylwetka się poprawiła, to efekt ćwiczeń. Nie ruszać nic, tak trzymać Areo wrzuciłbym w środę i niedzielę. Kalorii nie ruszać i za dwa tygodnie do kontroli ^^

>Na wszelki wypadek dorzuć jeszcze 0,5 l wody (: dzieki. Woda mi totalnie podkręca przemianę materii. Lepiej niż jakieś pokręcone herbatki i tabletki. Więc będę pić więcej. > Sylwetka się poprawiła, to efekt ćwiczeń. Nie ruszać nic, tak trzymać Areo wrzuciłbym w środę i niedzielę. Kalorii nie ruszać i za dwa tygodnie do kontroli ^^ OK. [...]

[...] jak coś brać to dobre a xp dla organizmu to jak mercedes w stosunku do monowodzianu, który nawet jak ci da teoretycznie 6 kilo wagi to stracisz połowe bo to tylko retencja wody! Tylko tu większość widzę stosuje zasadę zaczynac od delikatnej kredki jaką jest mono a dopiero konczą na stackach ! Dieta jest najważniejsza, na tym trzeba się skupić [...]

ja radze robić piramidke zwiększać co serie 5kg lub 10kg zależy od siły.Klatke polecam w poniedziałek (standard).możesz robić ćwiczenia łączone np.klata+biceps.4 ćwiczenia od 4-8 ruchów wystarczy.do tego na treningu zawsze butelka wody.dobra dieta na mase,ogranicz słodysze.cukry proste,dużo białka +węglowodanów.będzie dobrz:)

Wczoraj piłem -Vitargo EL w czasie treningu, rozmieszałem z 500 ml wody. Smak bardzo dobry (Pink Grapefruit), rozpuszczalność dobra, nie chciało mi się do ubikacji takzze jest OK. -Vitgargo GJL po treningu, rozmieszałem też z 500ml. Smak to nic specjalnego (Orange Blast), rozpuszczalność ok, zadnych wzdec etc. Taka mała ciwekawostka gdyż z [...]

[...] posiłku Organizm ma tak podniesioną zdolnośc syntezy Że wykorzystuje naprawdę duże ilości tego składnika dostarczane z zewnątrz Należy tylko pamiętać o piciu 5-8 litrów wody dziennie w takiej sytuacji Po treningu zaraz carbo+WPI Pamiętajmy że zaraz po treningu wchłanianie i trawienie jest upośledzone co nie znaczy że go nie ma w ogóle! Jak [...]

[...] nie chcesz dodawac oliwy to może sprobuj zrobic w szklanym naczyniu zaroodpornym czy brytfannie. Wtedy mozna zrobic tak, ze na dno naklada sie warzywka zalane odrobina wody,a na nie natarty sola i pieprzem(lub czym sie tam chce) filet,pokropiony tez cytrynka. Można jeszcze calosc z wierzchu pokryc warzywami. Potem dobrze jest ja poddusic [...]

[...] ok. BF mam ~12%, i nie ukrywam, ze te 2% chcialbym jakos zbic i wlasnie zastanawiam sie, czy moze to mono nie spowolni w jakis sposob redukcji przez wlasnie te retencje wody. Co do sposobu brania Thyroterm przez Ciebie, King_Odin, to mysle, ze lepiej jednak brac po 1 kapsie, ale czesciej (nawet w wypadku 4 kapsulek), bo o ile dobrze [...]

można spokojnie bez prochów co do smaku to rewelacji ciezko sie spodziewać choć napenwo można niezłe shake zrobić bez prochów ale nie wiem nie kombinowałem nigdy jak masz blender/mikser to dajesz różne skłądniki co ci tam pasi dolewasz wody/mleka i miksujesz nic trudnego